Publikationen



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Forschungsschwerpunkte

Gesundheitsverhalten ändern

Die meisten Änderungen von Gesundheitsverhalten - wie mehr Sport machen oder ausgewogener Essen  - halten nicht lange an. Wie kann man psychologische Erkenntnisse so nutzen, dass sie zu langfristigen, dauerhaften Veränderungen von gesundheitsrelevanten Verhaltensweisen führen? ...  weiterlesen 


Umwelteinflüsse 


Denken und Verhalten spielen sich nicht in einem Vakuum, sondern in einem gewissen Kontext ab. Dennoch fokussieren viele gesundheitspsychologische Modelle fast ausschließlich auf das Individuum, um Gesundheitsverhalten zu verstehen oder zu verändern. ... weiterlesen


                          

Wirkung von Gesundheitsverhalten


Es gibt klare Richtlinien, wie wir uns ernähren oder körperlich aktiv sein sollten um unser Risiko für chronisch-degenerative Krankheiten vermindern. Weniger erforscht ist, welche Auswirkungen Gesundheitsverhalten auf Wohlbefinden und psychische Gesundheit hat. ... weiterlesen